График работы:
ежедневно и круглосуточно


Игра теннис: как правильно играть в большой теннис

Игра теннис: как правильно играть в большой теннис
27.10.2017

Азы большого тенниса – наука не сложная, но требующая плотного погружения. Очень многие новички задаются вопросом, как правильно играть в большой теннис? Лучше всего об этом вам расскажет персональный тренер, но если вы не преследуете цели профессиональных результатов, то основные приемы вполне можно освоить самостоятельно.

Правила игры в большой теннис

  • Играют один на один или пара на пару
  • Цель - перебросить мяч на половину поля соперника, чтобы тот не смог его вернуть обратно
  • Каждый розыгрыш очка начинается с подачи. 
  • Право подачи постоянно в течение игры переходит от одного игрока к другому. 
  • Если мяч попадает за линию площади подачи или в сетку, то игрок имеет право на вторую подачу. 
  • Если второй раз повторяется эта же ситуация, то очко присуждается противнику
  • Нельзя заступать за заднюю линию
  • Если при подаче мяч касается сетки, то такой удар еще раз переигрывыется

Как начать?

Итак, как начать? Принцип игры в теннис сводится в желании оказаться сильнее оппонента – это неудивительно, ведь теннис – это игра для пары. Сегодня теннис – азартный вид спорта, доступный многим. Просто возьмите ракетку и выйдете на корт. Первый шаг сделан, что дальше? Для того, чтобы получить безусловное и невероятное удовольствие от игры понадобиться время. Техника и движения на корте, правильные удары, правильный захват ракетки и психологический настрой – важно все. Постановка техники тенниса на первоначальном этапе – это раскидывание мячей в нужную точку – медленное и поступательное. Так вы оттачиваете привычку чувствовать себя на корте уверенно. Сама игра в то время по сути состоит из пяти основных ударов:

  • Удары справа и слева – это главные в игре удары. Наиболее естественный и комфортный, а также самый распространенный удар – это удар справа или форхенд, менее привычный и более сложный – удар слева или бэкхенд;
  • Свеча – удар, который выполняется с любой стороны, но обязательно высокий и дальний. Если соперник находится в близости к сетке, то этот удар станет отличным решением вырваться вперед;
  • Подача – удар, который предшествует розыгрышу очков. При подаче от игрока требуется сделать запах и перебросить мяч через голову;
  • Удар над головой схож с подачей, но предназначен для того, чтобы игрок смог отбить мяч над головой в воздухе. Удар над головой – идеальное решение при ответе на удар с лёта;
  • Удар с лёта схож с ударом кулаком, чаще всего его совершают, играя в непосредственной близости к сетке.

Основы игры в теннис: как правильно играть в большой теннис

Хватка – еще один немаловажный нюанс в игре. Если вы пытаетесь разобраться в том, как правильно играть в теннис, то хватка вообще первое с чего вы начнете. Каждый способ захвата ракетки имеет свои преимущества, поэтому умелая их комбинация – гарантия результата. Сначала хватка может показаться сложной, но со временем этот элемент игры станет делом привычки. Вот несколько основных способов держать ракетку6

  • Восточная хватка используется при ударе справа. Для новичков она подходит идеально и позволяет игроку освоить технику удара и азы игры в целом;
  • Континентальная хватка - более сложная для новичков, идеальна в тех случаях, когда игрок обращается к подаче или ударах с лёта;
  • Западная хватка – решение для ударов, которые реализуются справа. Для большей части игроков, которые только начинают заниматься большим теннисом, она очень сложная.

Наша школа тенниса предлагает начинающим групповые и индивидуальные занятия большим теннисом. Если вы хотите заняться игрой всерьез, мы предложим вам услуги персонального тренера. Наши клиенты всегда получают удовольствие от уроков тенниса, общения и игры.


Ещё о теннисе