График работы:
ежедневно и круглосуточно


Игра теннис: как правильно играть в большой теннис

Игра теннис: как правильно играть в большой теннис
27.10.2017

Азы большого тенниса – наука не сложная, но требующая плотного погружения. Очень многие новички задаются вопросом, как правильно играть в большой теннис? Лучше всего об этом вам расскажет персональный тренер, но если вы не преследуете цели профессиональных результатов, то основные приемы вполне можно освоить самостоятельно.

Правила игры в большой теннис

  • Играют один на один или пара на пару
  • Цель - перебросить мяч на половину поля соперника, чтобы тот не смог его вернуть обратно
  • Каждый розыгрыш очка начинается с подачи. 
  • Право подачи постоянно в течение игры переходит от одного игрока к другому. 
  • Если мяч попадает за линию площади подачи или в сетку, то игрок имеет право на вторую подачу. 
  • Если второй раз повторяется эта же ситуация, то очко присуждается противнику
  • Нельзя заступать за заднюю линию
  • Если при подаче мяч касается сетки, то такой удар еще раз переигрывыется

Как начать?

Итак, как начать? Принцип игры в теннис сводится в желании оказаться сильнее оппонента – это неудивительно, ведь теннис – это игра для пары. Сегодня теннис – азартный вид спорта, доступный многим. Просто возьмите ракетку и выйдете на корт. Первый шаг сделан, что дальше? Для того, чтобы получить безусловное и невероятное удовольствие от игры понадобиться время. Техника и движения на корте, правильные удары, правильный захват ракетки и психологический настрой – важно все. Постановка техники тенниса на первоначальном этапе – это раскидывание мячей в нужную точку – медленное и поступательное. Так вы оттачиваете привычку чувствовать себя на корте уверенно. Сама игра в то время по сути состоит из пяти основных ударов:

  • Удары справа и слева – это главные в игре удары. Наиболее естественный и комфортный, а также самый распространенный удар – это удар справа или форхенд, менее привычный и более сложный – удар слева или бэкхенд;
  • Свеча – удар, который выполняется с любой стороны, но обязательно высокий и дальний. Если соперник находится в близости к сетке, то этот удар станет отличным решением вырваться вперед;
  • Подача – удар, который предшествует розыгрышу очков. При подаче от игрока требуется сделать запах и перебросить мяч через голову;
  • Удар над головой схож с подачей, но предназначен для того, чтобы игрок смог отбить мяч над головой в воздухе. Удар над головой – идеальное решение при ответе на удар с лёта;
  • Удар с лёта схож с ударом кулаком, чаще всего его совершают, играя в непосредственной близости к сетке.

Основы игры в теннис: как правильно играть в большой теннис

Хватка – еще один немаловажный нюанс в игре. Если вы пытаетесь разобраться в том, как правильно играть в теннис, то хватка вообще первое с чего вы начнете. Каждый способ захвата ракетки имеет свои преимущества, поэтому умелая их комбинация – гарантия результата. Сначала хватка может показаться сложной, но со временем этот элемент игры станет делом привычки. Вот несколько основных способов держать ракетку6

  • Восточная хватка используется при ударе справа. Для новичков она подходит идеально и позволяет игроку освоить технику удара и азы игры в целом;
  • Континентальная хватка - более сложная для новичков, идеальна в тех случаях, когда игрок обращается к подаче или ударах с лёта;
  • Западная хватка – решение для ударов, которые реализуются справа. Для большей части игроков, которые только начинают заниматься большим теннисом, она очень сложная.

Наша школа тенниса предлагает начинающим групповые и индивидуальные занятия большим теннисом. Если вы хотите заняться игрой всерьез, мы предложим вам услуги персонального тренера. Наши клиенты всегда получают удовольствие от уроков тенниса, общения и игры.


Ещё о теннисе



Русская баня на дровах
Русская баня на дровах
Семь тематических срубов для Вас.
Работают каждый день без выходных. Снять баню очень просто!
Отель «Таежный»
Отель «Таежный»
12 уютных номеров, оформленных
в дизайнерском стиле, гостеприимная, уютная обстановка.
Караоке
Караоке G-voice
Это уникальная возможность
получить удовольствие от исполнени
любимых мелодий!