О теннисе

Заботиться о здоровье ребенка - это главная задача каждого родителя. Ну а то, что именно спорт является залогом крепкого здоровья, – уже давно ни для кого не секрет.

Какой вид спорта лучше выбрать для детей, что бы было не только максимально полезно, но интересно? Ведь недостаточно просто отправить чадо в ближайшую от дома секцию.

Все чаще современные родители останавливают свой выбор на большом теннисе, как на самом модном и популярном варианте. Стоит учитывать то, что оптимальным временем для начала занятий считается 4-5 летний возраст, а сам теннис является крайне подвижным видом спорта. Каждой семье предстоит принять решение, подойдет ли такое их малышу?

Преимущества занятия теннисом

О преимуществах и недостатках детских занятий теннисом активно рассуждают специалисты. Преимуществами спорта можно считать:

• Постоянные занятия повышают скорость реакции и делают ребенка более выносливым. А регулярность развивает ответственность и дисциплину.
• Гиперактивным детям теннис позволит избавиться от избытка энергии, улучшить качество сна, а также поможет наладить режим.
• Элемент состязания позволит ребенку продумывать тактику игры, самостоятельно реагировать на действие оппонентов, и анализировать допущенные ошибки. Это благоприятно скажется на формировании характера.
• Теннис крайне полезен для здоровья. В процессе занятий задействованы практически все группы мышц, развивается сердечно-сосудистая и дыхательная система, улучшается кровоток, а также повышается уровень кислорода в крови.
• Необходимость постоянно следить за движущимся мячом благоприятно влияет на развитие глазных мышц.
• Сочетание активной кардиотренировки с силовой сопутствует укреплению детского иммунитета.
• Также теннис поможет сформировать идеальные пропорции фигуры уже в раннем детстве.

Недостатки занятия теннисом

• Повышенный риск травм опорно-двигательного аппарата. Частые резкие движения и повышенная нагрузка на суставы рук и ног могут стать причиной частых травм.
• Несмотря на маленький вес мяча, неудачное его попадание во время игры может стать причиной серьезных повреждений.
• Занятия теннисом имеют некоторые медицинские противопоказания, в том числе болезни ОДА, сердечно-сосудистой системы, диабет.
• Достаточно высокая стоимость обучения, и необходимость приобретения спортивного снаряжения. Несмотря на популярность этого вида спорта, не каждая семья может позволить себе оплатить услуги тренера и время занятий на корте.

Выбирая вид спорта для своего ребенка, учитывайте его характер и темперамент. Не стоит заставлять малыша посещать занятия, которые ему не интересны. Большой теннис в большинстве случаев станет отличным вариантом для активных и непоседливых детей.