О теннисе

Женский теннис - это вполне привычная картина. Если мужчина приходит в этот аристократичный вид спорта, чтобы разгромить соперника, то женщина действует более изобретательно. Поэтому мужская техника зачастую отличается от женской. К тому же, сила удара у женщин не такая, как у мужчин. Женский теннис более интересен с точки зрения именно техники и считается очень зрелищным.

Сегодня многие приходят в женский теннис не только с целью покорения спортивных вершин, зачастую игра с ракеткой – отличный способ времяпрепровождения и активного досуга, который помогает быстро прийти в форму. В теннисе задействована вся группа мышц. Игра в этот вид спорта является отличной кардиотренеровкой. Теннис способствует расслаблению мышц и помогает снять гипертонус. Кроме того, при правильном последовательном напряжении мышц происходит выработка эндорфинов – это гормон счастья, который так необходим в современной жизни. Если есть желание сбросить вес или потянуться, то это тоже о женском теннисе. Во время игры работают спина, шея, ноги, руки и, конечно, пресс. Развивается скорость реакции, тренируется дыхательная система, этот вид спорта позволяет скинуть психическое и эмоциональное напряжение. После игры вы почувствуете настоящее удовлетворение. Кроме того, теннис относится к интеллектуальному спорту. На корте очень важна стратегия и тактика каждого гейма, задача игрока – просчитать тактику соперника и быть на голову выше. Только регулярные тренировки и игра дают уверенность в себе и позволяют со временем выйти в лидеры. Теннис увеличивает уровень выносливости, позволяет научится глубокой концентрации, сосредоточению на каком-либо процессе, например, на действиях соперника. Кроме того, этот вид спорта оказывает благотворное воздействие на нервную систему. В ходе физических нагрузок в парной игре восстанавливаются нейронные связи в мозге, а это ускоряет процессы зарождения новых нервных клеток. Реакция, координация, мышление и память – все это открывает новые возможности перед теми, кто регулярно занимается подобного рода физической нагрузкой.

Женский теннис: наши преимущества

 Наша школа тенниса ведет набор новичков, желающих получить уроки тенниса. Спортсмены любой степени подготовки найдут для себя возможности на нашем корте. Вы можете, как взять площадку в аренду, так и записаться на групповые занятия. Вот ряд преимуществ нашего комплекса:

• Обучение в нашей школе проводят профессиональные и квалифицированные спортсмены, имеющие солидные достижения в этом виде спорта. Вашими наставниками станут обладатели наград разного уровня, в том числе победители международных соревнований;

• Тренировочный процесс в нашем центре выстраивается в строгом соответствии с нормами и правилами, мы работаем компетентно и профессионально;

• Индивидуальный подход к каждому ученику вне зависимости от степени подготовки – это поможет достичь невероятных высот в самые короткие сроки;

• У нас профессиональный, безопасный и сертифицированный теннисный корт. Покрытие в нашем центре классифицируется как «Смягченный хард». В его составе имеется резиновая подложка, которая обеспечивает низкий уровень травматичности для связок и суставов спортсменов. Хорошая амортизация дает ощущение комфорта во время игры и позволяет профессионалу или любителю играть в теннис с максимальной отдачей. Само покрытие универсально и не требует особого ухода. Оно позволяет проводить турниры международного уровня и, конечно, идеально подходит для новичков;

• Удобные системы хранения, комфортные раздевалки и душевые – мы предложим сервис, который позволит заниматься в любое время суток – до или после рабочего дня;

• Выгодный тариф и специальные условия для постоянных клиентов;

• Современный инвентарь - ракетка, мячи и другое;

При этом, если вы действительно хотите заниматься теннисом, то главное, что вам потребуется это, конечно, желание и мотивация. Мы поможем добиться хороших результатов, обеспечив занятия для профессионалов, а также научим просто играть в теннис для души. При этом, если уже на первых тренировках вы почувствуете настоящую любовь к теннису, мы подберем для вас индивидуальную программу тренировок с той интенсивностью, которая позволит выйти на спортивный олимп.

В зависимости от целей, который вы ставите перед собой, тренировки могут быть пару раз в неделю и даже ежедневно. Вам безусловно потребуется профессиональная спортивная форма и кроссовки, удобная сумка, возможно, напульсники. Тренер обязательно проконсультирует по всем вопросам на одной из первых тренировок.

И в завершении интересное наблюдение: женщины, которые делают успешную карьеру в спорте, зачастую становятся успешны и в карьере. Многие известные теннисистки сегодня прекрасные бизнес-вумен или узнаваемые медийные личности. Все просто: покорится ракетка, покорится корт, покорится весь мир! Так что если вы мечтаете воспитать в себе целеустремленность и напористость и хотите стать настоящим лидером в делах – тогда этот вид спорта ждет вас!